El deporte y su entrenamiento físico-emocional.

Objetivo:

Este espacio del blog, tiene como finalidad ayudar a los adolescentes a que comprendan como algo habitual el esfuerzo diario de auto-exigencia para mejorar su condición física y mental dentro del deporte, se apoyarán en sus propias capacidades físicas básicas; resistencias, fuerza, velocidad y flexibilidad.

Conocerán la diversidad de actividades físicas para su desarrollo y mejora.

Conocerán como parte de su propio desarrollo las capacidades físicas y conceptos de educación física y del deporte, el cual ayudarán a un desarrollo cognitivo y social.

Conocerán sus habilidades y competencias a través de pláticas y dinámicas. 

 Aprendizaje:

• Preparación para la actividad física.
• Diferentes técnicas de acondicionamiento físico
• Acondicionamiento físico.
• Riesgos y lesiones.
• Hidratación en el deporte y actividad física.
• Alimentación.

Conocimiento teórico y práctico de diferentes técnicas de aprendizaje de béisbol.

• Técnicas de bateo.
• Técnicas de lanzamiento.
• Técnicas defensivas.
• Corrido de bases.